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花
花の偵察南月山(2021)
【那須の春はまだ遠い感じでした・・・】 下の方はオオカメノキやミツバツツジが咲き始めています。 途中からは木々の新芽も見られなくなります。 登山道の両側には、新鮮なスミレがたくさん咲き始めています。 スミレはなかなか同定するのが困難です。 で... -
山ご飯
山ご飯:焼肉定食
【山で食べる焼肉は極旨でした】 一度食べてみたかった焼肉です。 ご飯はメスティンで炊きました。 ご飯もおいしく、おかずの焼肉は特選宮のたれでおいしくできました。 お肉は途中のスーパーで栃木牛を買いました。 今は焼き肉用の野菜セットも売っていま... -
周辺の山々
アカヤシオ満開の社山
【社山には何回も登りましたが、アカヤシオ満開の社山は初めてでした。】 2021年はソメイヨシノが記録的に早く咲いた年です。 地球温暖化の影響を強く感じました。 ソメイヨシノだけでなく、様々な花が10日から2週間早く咲きました。 そんなわけで... -
周辺の山々
その他の山:茂木の花の山
【花の山は経営者がなくなった後しばらく閉山していました。今春再開したので行ってきました。】 結構広い敷地に様々な花が植栽されています。 一番は桜の時期ですが、四季折々そこそこ楽しめる場所です。 入場するには、受付で500円の管理費を払います... -
周辺の山々
GWのミツモチ山は3種のつつじの乱舞:2023
【シロヤシオ、ミツバツツジ、ヤマツツジ同時に満開:2023】 2022年のGWはアカヤシオ 2023年は3種のヤシオ三昧 温暖化の影響ですね・・・・ 紫はトウゴクミツバツツジ 白はゴヨウツツジです シロヤシオはまだまだつぼみがいっぱいですよ 【ア... -
ガーミン
ガーミンインスティンクトの活用:登山
【登山使いならこのアウトドアスマートウォッチがおすすめです。】 過酷なトレイルランなどにはEnduroなどの最高級なものがあります。 また、お手軽に始めるなら、スタイリッシュで格安なモデルもあります。 でも、登山使いならばインスティンクトの... -
栃木百名山
アカヤシオ・ミツバツツジ満開の備前楯山2023
【2023はミツバツツジが当たり年かも】 4月23日足尾の緑を育てる会の植樹の後行きました ここのアカヤシオは、今年はかなり早く咲いたため先日の雪で全滅しました でも、生命力が強いのでかなり復活したようです でも、山頂手前のアカヤシオのトン... -
ガーミン
ガーミンインスティンクトの活用:血中酸素濃度に対応
【2021年4月28日からガーミンインスティンクトが血中酸素濃度の測定に対応しました】 ソフトウェアのアップデートでの対応です。 アップデートは自動で行われます。 遅くとも一週間でアップデートされます。 早く使いたい場合は手動で行なう事もできます。... -
ガーミン
睡眠の質が重要③:アルコールも摂取しない時
【アルコールを飲んで寝ると深い眠りの時間は増えましたが、飲まない方がボディーバッテリーが沢山チャージできました。】 ボディーバッテリーは、昨日からプラス61です。 睡眠中に57増加しました。アルコールを飲んだ日はプラス40でした。20%ほど増えてい... -
ガーミン
眠りの質が重要②:アルコールの影響について深く調べました
アルコールを飲むとガーミンのボディーバッテリーがチャージされません。 アルコールを飲む量を変えて実験しました。 缶ビールは毎日350mlを1本飲んでいます。 それに加えて酎ハイをジョッキで2杯飲んでみました。 ボディーバッテリーのチャージ量...