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半年ぶりに思いうつが
これまで、軽いうつはあるものの、重いうつは半年ほど無かった。
安心していたところ、ラクビーワールドカップの試合を観戦したあとに、なんとなくざわつきがあった。
そんなときは、安静にすることですり抜けて来たのだが。
10月頭から、約３週間寝たきりの状況でした。
もちろんブログ更新もできませんでした。
今日はなかなか寝付けず、ベットに横になったまま、このブログをスマホで書いています。
このまま、気分が好転することを祈りながら。
前回も重いうつは、３週間でした。今回もそうだとうれしい。
あと、薬エビリファイを飲み始めて一日目です。
なんと、薬飲んで１日目の夕方から回復の兆しです。