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朝の3時半に起きて眠れません。
ですがベットでスマホでブログ書いてます。
眠れないのですが、頭は冴えています。
ドーパミンやアドレナリンが出すぎかな。
でも、重い躁状態でもありません。
まぁちょっと前向きに過ごしている感じです。
今日の話題は、３３年忌。
実は昨日で父がなくなって３３年になります。
３3年忌といえば、取り敢えず最後の法事ですね。
以前は父の兄弟にも声をかけてお寺で法事を行いましたが、今回は私の兄妹だけで墓参りしてからお昼食べて済ませます。
父の兄弟もかなりの歳で、かえって無理させちゃうと考えました。
重いうつから復活できたので、今日できた
今日無事に墓参りに行けるのも、月曜に重いうつから復活できたおかげです。
先週は延期を考えていました。
今日できるのも、亡くなった父のおかげかもしれません。
双極性障害で職を辞して一年半。
思いうつで苦しむこと多々ありましたが、今は半年に一度３週間です。
それも、不思議と３週間で復調します。
徐々に軽いうつになって、寛解を迎えたい。
今日は、久々に兄妹で楽しみます。