今朝は久々に気温が低かったので、起きるのがちょっと辛かったです。
昨日の続きで気分はいまいちパットしません。
こんな日は、何もせずベッドで横たわっているのがいいんですね。
このブログをかけることは、それでも重い鬱ではないという証拠なので、ちょっとだけ時間を取って書いてみました。
時折訪れる重い鬱の場合は、全く起きていることができません。
本当に食事も無理やり押し込む感じです。
トイレも我慢しながらやっとのことで行くような感じです。
今回は、そこまでにならないように少しおとなしく生活したいと思います。
この病気は、治ったと思っていると再び訪れるのです。
困ったものですが、どうにかこうにかその病気と付き合っていかなければならないのでしょうね。