2021年4月– date –
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薬物投与
睡眠導入剤と眠りの質
【睡眠導入剤を飲むとよく眠れるのですが、睡眠の質という点で疑問が残りました。】 まだまだ一度きりの測定です。 また、自分の体質なのかもしれません。 目がさえて寝付かれない日が続きました。 医者に相談しトリアゾラムを1週間飲むことにしました。 ... -
うつ
うつ状態の症状:歯が浮く
【うつ状態の時は、前歯も奥歯もぐらつきが多くなる感じがします】 軽躁状態になると戻るのです。 うつ状態でなぜ歯が浮くのかは理由が分かりません。 間違いなく歯が浮いている感じがするんですね。 どんな感じかというと、一番は堅いものをかんだ時の違... -
失敗
そう状態の失敗:やけぼっくい
【同窓会でやけぼっくいに火をつけた話】 やけぼっくいに火をが付いたという話は結構聞きますね。 私も類にもれず、そうした経験を2回しました。 2回とも私が昔つきあっていたことのある彼女に、飲んだ勢いでキスをしてしまったことからでした。 そのこ... -
双極性障害の克服
眠りの質が大切:寝る前のコーヒーが最悪でした
私がガーミンインスティンクトでボディーバッテリーを測定し始めて2か月が過ぎました。 その間、自分の体に関する多くの気づきがありました。 なかでも、双極性障害のうつへの転移の際に、ストレスが大きく変化するのには驚きでした。 これを継続して計測... -
うつ
双極性障害についての理解:うつ病と双極性障害の違い
【病気と障害の違いっていったい】 双極性障害は以前は躁うつ病といわれていました。今では双極性障害というのが一般的です。 病気と障害は区別されています。 いっぱんてきに風邪や頭痛、腹痛などの病気は一過性であったり治療で完治できます。 障害は生... -
軽躁
双極性障害でもブログで稼げるか:電気量販店や携帯ショップでのクリック
【グーグルアドセンスの違法クリックは危険です。】 グーグルアドセンスは、様々なアフェリエイトの中で一番収益を上げることができるものです。 自動的に広告が配信されるので、一度登録してしまえば手間がかかりません。 しかし、そのようなことからポリ... -
うつ
うつ時の治療:マインドフルネス瞑想
【マインドフルネスは瞑想することによって、自分を浄化しうつを治療する心理療法です。】 うつに悩んでいた時にカウンセリングの先生から聞きました。 早速購入し実施してみました。 本はさっと読めて納得できました。 自分の症状を和らげてくれたらうれ... -
うつ
うつ状態の心の様子:希死念慮は少ない
【うつ状態になると、体が動けないだけでなく心のありようもどん底に落ちます。】 私の場合は体調の低下の方が心の低下より大きい感じがします。 体が動けないことからくる絶望感ですね。 毎回このまま動けなくなるんじゃないかとの不安と闘っています。 ... -
うつ
うつへの転移:スイッチが入る(ラピッドサイクラー)
【ラピッドサイクラーだと認識しています。いつも突然うつがやってきますが、もしかするとその前に予兆があったようです。】 双極性障害と診断されて炭酸リチウム(リーマス)を中心に薬物療法をしています。 年に数回ですがうつがやってきます。 最近読ん... -
うつ
うつへの転移:ボディーバッテリーの消耗
【そう状態からうつに転移した要因を分析してみました】 半年ぶりにうつに転移しやっと回復したばかりなのに、登山に行きすぎて1ヶ月でうつになりました。 この時はガーミンのスマートウォッチがなかったので。ボディバッテリーが消耗していたかどうか分...