自己否定– tag –

年に２度目の鬱で分かったこと 双極性障害のラピッドサイクラーを患い４年目になって鬱が年に４回から１回に減り、鬱の症状も減ってきたと思っていたのに！！ 2024年の夏に半年で鬱が来てしまった そして今回１月にも、また半年の期間です 家族からの疎外...

自己肯定感は人間がよく生きていく上でとても大切な感情のひとつです。 できる自分だけでなく、できない自分も受け入れ、他人と比較することなく、自分の存在をを好感的に受け止めることなのでしょうか。 もちろん人間ですから、常に自己肯定感を強く持ち...