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双極性障害から立ち直ってきた過程です。
双極性障害からの旅立ち
双極性障害からの復活の日々:目 次
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霧降
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軽躁
霧降トレーニング
日頃の運動不足解消に霧降高原の天空の回廊に行ってきました。 日光市霧降高原には1445段にもなる、天空の回廊が設置されています。ニッコウキスゲなど四季折々の高山植物が楽しめます。 うつの状態になると、階段が登れません。直ぐに胸が苦しくなるんで...
2019年7月29日
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