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昨日は暖かく散歩ができたが、今日は寒く気分が落ち気味
昨日は菜の花や梅が綺麗に咲いている場所に行けて、散歩することができました。
ぽかぽかで気持ちがよかったです。
一転して今日は朝から曇り空。小雨が混じりだしました。
ここ数週間はどちらかというとハイだったのでしょうか。
活動的でした。
今朝は夜中からなんとなく目が覚めて、ちょっと気分が下降気味です。
こんな日は、あまり活動せず静かに過ごすのが鬱をやり過ごす手段です。
それでも、落ち込むときは落ち込んでしまいます。
今日はこのまま静かに過ごすことで、重い鬱にならないといいなと思いながらブログを書いています。