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私の鬱回復後の判断は登山ができるかです
双極性障害は厄介な病気です。
私の場合は発症して2年になりますが、年に4回前後重い鬱に悩まされます。
でも、3週間ほとんど寝たきりでやり過ごすと鬱期から快復します。
不思議なくらいちょうど3週間なんですね。
なぜ三週間なのか原因は分かりません。
でも、鬱から快復しても、軽い鬱ですと山には登れません。
平地は歩けるのですが、少しでもアップダウンが有ると息が切れて苦しくなるんです。
ですから、山に登れることが私の鬱快復の判断材料なのです。
これからも、鬱期以外はガンガン山に登ります。
でも、鬱期がなくならないのかな？？？
私の登山記録よかったら見てくださいね。