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明日は診察の日です。重い鬱から6週間いい話ができそうです。
写真はオトギリソウです。尾瀬で出会った花です。
4月30日までの4週間重い鬱に悩まされました。
その後、徐々に回復して6週間が経過しました。
今は、登山やブログ作成など前向きにできています。
今回も先生といい話ができそうです。
このまま寛解というわけはならないということは、これまでの鬱とそうの繰り返しから分かっています。
でも、鬱の状態である自分を病気だから仕方がないと受け入れること。
どんなに重い鬱でも、三週間から四週間もたてば恢復すること。
そう状態のときにあまり頑張りすぎないこと。
心にダメージを与えないこと。（これができずに、重い鬱に何回も突入しています。）
今回の重い鬱の原因は、多分コロナによる株の暴落であったと思います。
株をやめればいいのですが、なかなかやめられないのが困りものなのですが・・・
明日はどんな話ができるか楽しみです。
良かったらこちらのブログも見てくださいね。