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昨日梅雨が開けた。昨年の梅雨はうつで動けなかった。
昨年４月に１年間の休職を決めたが、うつ状態はひどくなっってしまいました。５月に気分が戻ってきたと思ったら、梅雨に突入しひどいうつに悩まされ、梅雨明けにやっと日常生活に戻れた記憶があります。
今年も嫌な梅雨がやってきたのですが、３回ほどうつに入りそうな前兆を感じましたが、なんとか梅雨をやり過ごしてきました。
いよいよ昨日から梅雨明け、暑いけれど気分は今の所低めですが安定しています。高くなると反動が怖いので。
このまま、お盆の時期までうまく乗り越えると、次はお盆でいろいろな人に合う時期がやってきます。
早期退職を親戚にも伝える必要があるので、ちょっと憂鬱ですが、それを乗り越えると寛解に近づく気がします。