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これまでになく長い期間重い鬱にならずに生活ができている。
昨日心のクリニックに行ってきました。
4月30日に重い鬱から復活して5か月が過ぎ6か月になります。
半年が私の中では一つのチェックポイントになります。
これまで、半年でなかったことは有りませんでした。
医者との面談でも、いい感じできていますね。
自分のことを理解し受け入れて、対応されていると感じるといわれました。
私なりにも、そう状態の波を抑え、鬱状態にならないよう心掛けていることが分かってもらえました。
双極性障害はそう簡単には寛解しないとはわかっています。
でも、このまま重い鬱が出ないでないことを祈りながら、楽しい生活を送りたいなと思います。
なお、昨日の面談で朝飲んでいた抗うつ剤を止めることにしました。
私にとっては大きな進歩です。
