せっかく５週間で戻ったのに、今朝は寝起きがとてもだるかった。
今回は３週目に一度戻ったのみ２日で鬱に戻ってしまいました。
今日もまた鬱になるのではという、気分でした。
また、２週間も寝込んでしまったら今度は足腰が完全に弱ってしまうと思い、頑張って起きました。
着替えるのも体が重かったのですが、朝食を食べたころから気分がちょっとすっきりしてきました。
なかなか完全にすっきりとはいかないまでも、起きていられそうです。
ここしばらくは、こんな状況とお付き合いかもしれません。
一昨日は夜中眠れなかったのですが、昨晩はよく眠ることができたのはよかったのですが・・・
まったく厄介な双極性障害ですね。
でも仕方ないので、付き合っていくしかないですね。
せめて半年は良い状態を維持できるといいのですが？？？