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また、朝起きた時に体が重い感じでした
今回はすっきりと軽躁状態にはならないようです。
でも思い切って朝起きれば少しはすっきりとなってきました。
さすがに、５週間寝込むと筋肉はかなり落ちてしまいます。
それと筋肉が固まってしまうんですね。
腰痛がしばらくぶりに起きてしまいました。
寝起きが大変です。
顔を洗うのも一苦労。
でも、コルセットでなんとか散歩ができる状態です。
ところが、散歩中に足の土踏まずに痛みが・・・
調べてみると足底筋膜炎のような感じです。
筋肉が固まってしまうことから、ストレッチで回復する感じです。
困ったものですね。
いよいよ、春山のシーズンですが、徐々に体力アップです。