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昨日無理をして１０ｋｍの山道を歩いてしまった。
昨日日光の紅葉を見るために、ちょっと山登りのはずが、バスの運休で大回りの１０ｋｍの登山になってしまった。
重いうつから、少しづつ快方に向かっていた矢先だったので今朝は心配でした。
でも、朝４時にトイレに起きたら、気分は良好。今もブログをかけています。
私の場合は、重いうつになると３週間動けなくなるので、ほっとしました。
でも、ふしぎなのは前回も今回もぴったり３週間でうつから普通の状態に転換したことです。
それも、徐々に転換するのでなく、ある日突然なのです。
皆さんもこんな経験はあるのでしょうか？？？
前回うつの後は、半年行動ができていたので、今後半年そうなるといいなあ。
というか、もう重いうつにはなりたくないんだけど。
３年でなければ治癒ということになるのでしょうかね。