餃子のポシェットが命を守る？？？

宇都宮から来た記しです

ザックにつけてすぐに中身が取れるようにするのがコツ

大きさもちょうどいい

中身はこれです

マグネシウムのカプセルは足がつらないためのミネラル補給

塩飴や塩タブレットも登山には必要です

そして、赤いのが芍薬甘草湯、錠剤は筋弛緩剤

これらを駆使して足のつりを防いでいます・・・

栃木百名山

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