行動・考え– category –

NHKスペシャルで見て、共感したこと・・・ コロナの流行期を経て鬱病を経験し、回復途中である山口一郎さんの発言は行動は私のものと似ている点が多々あります 忘れてしまわないうちにここに、メモしておきます 真面目で適当に見過ごせない性格 山口さんは...

双極性障害を受け入れて、治療するためには、自分だけで悩むのでなくみんなで、共有することが大切と考えました。 思いついたものをツイッターでアンケートをして、こちらにその結果と考察をまとめますね。 ○躁状態の気持ち 躁状態でキスしたくなりますか...

前回は焼けぼっくいに火を着けた話をかきました。 こちらです ここでは、その後の話を書きますね。 私と妻の関係は世間でもよく聞かれる同居人というimageがビッタリです。 子育ても終わり、ふたりとも定年退職したけれど、定年離婚するでもなく、お互いに...

双極性障害を患って久しい私が６０歳にしてしばらくぶりに朝立ちを経験しました。 その理由と今の様子を紹介します。 朝立ちという現象がこれほど男性にとって重要なものなのかが、色々調べて分かりましたので併せて紹介します。 また、数年間双極性障害で...

自己肯定感は人間がよく生きていく上でとても大切な感情のひとつです。 できる自分だけでなく、できない自分も受け入れ、他人と比較することなく、自分の存在をを好感的に受け止めることなのでしょうか。 もちろん人間ですから、常に自己肯定感を強く持ち...

何事にもチャレンジしたい気持ちが湧いてきます。 自分に自信が持てるようになります。すごい優越感です。 うつのときの劣等感と裏腹なのでしょうね。アドラー心理学で読んだことかな。 一方でたまらない言葉にイラつく自分があります。 自分を否定される...

そう状態になると気分はいいのですがイラつきが強くなります うつ状態の時にはいらつくエネルギーがありません。 妻に対しては食事を作ってくれたり、声をかけてくれるなど感謝の気持ちでいっぱいです。 しかし、そう状態になるととたんに変わります。 妻...