回避– tag –

【ちょっとしたミスが原因で落ち込んだ】 落ち込んだ理由は２つです。 株が下がると判断し売ったら、次の日の決算が最高でショック。 こちらは、損は無いので取らぬ狸の皮算用でした。約６万円😰 もう一つはホームページの記載の日付をよく見ないで...

【何事にもチャレンジしたい気持ちが湧いてきます。】 自分に自信が持てるようになります。すごい優越感です。 うつのときの劣等感と裏腹なのでしょうね。アドラー心理学で読んだことかな。 一方でたまらない言葉にイラつく自分があります。 自分を否定さ...

【昨年は5月に復活したのち、今週末に重い鬱になったので注意が必要です。】 去年を思い出すと、5か月ほど鬱から遠ざかっていたのに、9月29日に急に重い鬱がやってきました。 その後は2か月ごとに繰り返します。 一度鬱になると、頻繁に来るようです。 今...

【先週の出来事でまた重い鬱がくるのではないかと心配したけれど、結果的回避できました。】 9月末に株で大負けしそうになり、結果的に負けなかったものの重い鬱期が3週間訪れました。 その時と同じような心配事ができてしまいました。 友達のパソコンのHD...