足が本来もつ能力を活かす
田代山を登った時に、軽い運動靴のようなもので登る夫婦に出会いました
話しを聞くと、Vivobeafootのシューズとのこと
「この靴に変えたら他の登山靴には戻せない」と話していました
膝や腰の痛みもなく、ガンガン登れると聞きました
ネットで調べると、確かに足に良さそうな説明が有りました
試すには高い
しかし、最低でも２４.０００円は少し高い
ベアフットシューズが自分に合うかも分からないので購入するにはちょっと危険があります
調べると、アマゾンで中国製のベアフットシューズが売っています
評価はまずまずなので騙されたと思って購入しました
こちらの商品です
saguaroという会社のベアフットシューズです
見た感じは少しやぼったいですが、履いた感じはVivobeafootのものと遜色なく感じました
ただし、インソールと縫製は値段の差が歴然です
価格が１０分の１なのでそこは目をつぶります
ランニングシューズと書いて有りますが、登山にも使える仕様とはなっています
足慣らしは平地で
Vivobeafootのショップでも、最初は疲れを感じやすいので、平地でならしましょうとのこと
ジムのトレーニングで慣らします
その後、古賀志山辺りから徐々に本格的な登山に使えるかレベルアップします
様子を見て、本家のVivobeafootのベアフットシューズを購入する予定です
試し履きの様子は今後掲載します
ジムで履きました
ベアフットの性能を効果的に利用したいので、靴下無しで２km歩きました
新品ですが、マメなどできる心配は無さそうです
時速は４．０から６．５kmまで５分毎に上げます
inclineは負荷が１５に設定しました
３０分歩いても疲れはいつもと変わらない感じ
足が攣る
昨夜久しぶりに夜中に足が攣りました
いつもと違い、ふくらはぎでなく足裏から脛が攣りそうになりました
今日はジムに行かず、平地を5000歩ほど歩きました
歩いているときは何も問題有りませんでした
しかし、今晩も夜中に足が攣りました
足が夜中に攣るのは、ベアフットシューズにまだ自分の足が慣れていないときのデメリットです
無理せず少しずつ慣れて行きます