コスパの高い三種の神器が私の登山を陰で支えてくれました。 ６０歳を超えても栃木百名山を含め様々な山に出かけられるのは健康のおかげです。 感謝ですね。 もちろん、日々のトレーニングは大切です。 私は毎日５km歩き、腹筋を２０回、スクワット５０回、カーフレイズ１００回を２セットこなしています。 そんな中…