中敷き

栃木百名山を支えた三種の神器 栃木百名山

栃木百名山を支えた三種の神器

コスパの高い三種の神器が私の登山を陰で支えてくれました。 60歳を超えても栃木百名山を含め様々な山に出かけられるのは健康のおかげです。 感謝ですね。 もちろん、日々のトレーニングは大切です。 私は毎日5km歩き、腹筋を20回、スクワット50回、カーフレイズ100回を2セットこなしています。 そんな中…