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栃木百名山を登りませんか | 栃木百名山を楽しむ
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栃木百名山
ガーミンインスティンクトの活用⑦:睡眠の管理
このウォッチは心拍数をカウントしてくれます。 そのデータを利用して、ガーミンコネクトは睡眠を管理してくれます。 心拍数の変動で浅い睡眠、レム睡眠、深い睡眠、非睡眠を判断しているのでしょうか。 最初は睡眠時間に比較して深い睡眠が少ないので心配...
2021年2月17日
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