2021年5月– date –
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双極性障害の克服
うつで視力低下
【うつになると視力が低下します。原因はスマホの見すぎです。】 うつになると一日中ベッドで過ごします。 起きるのはトイレと夕食とシャワーだけです。 その他は起き上がる気力も出ません。 ベッドで眠れるといいのですが、昼間は眠れません。 結局見られ... -
双極性障害の克服
第2の職場に今日から
【早期退職して3年が経過しました。私のそう極性障害を理解してくれる職場が見つかりました。】 勤まるかどうかはまだわかりませんが、前向きに働けそうです。 これまでの仕事とは全く違うので、ワクワクしている反面不安もあります。 半年くらいは軽いそ... -
うつ
うつ病と診断されていた頃の薬物治療
【仕事でストレスがたまり、うつ病と診断されて20年以上抗うつ剤に頼ってきました】 今思えば、早くそう極性障害の診断を受ければ違った人生があったのでしょうね。 その頃は自分でもうつ病としか考えていませんでした。 最初はいつもいっている内科の医者... -
うつ
双極性障害とカウンセリング
【カウンセリングはうつの緩和にはなりますが、根本的な治療にはならないかも???】 私はうつ状態の時に2度カウンセリングを受けました。 一度は休職している時です。 職場の福利厚生を活用して5回のカウンセリングを受けました。 信頼できるカウンセ... -
うつ
うつの症状:うつと食事
【私の場合はうつで痩せて軽躁で体重が元に戻ります。】 双極性障害がある方の話を聞くと、私のようなタイプとその反対にうつ状態時に過食になり体重が増え軽躁時に元に戻るタイプがあるようです。 私はうつ状態の時には起き上がって食べることもままなら... -
うつ
うつで注意したいこと:足の筋肉と腰痛
私の場合はそう極性障害Ⅱ型のラピッドサイクラーなので、重いうつがきても、ほぼ3週間で軽いそうに転移します。 これまでに重いうつに10回以上悩まされましだが、必ず回復中染ました。 しかし、今回は少し長目の5週間うつが続きました。 ベットで横にな...
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