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うつの時は登山はできません、うつが回復すると登山の回数が増えます。 一気に増えるとうつとうつの間隔が短くなるような感じです。 まあ、そう状態だと気持ちよく登山に行くのでエネルギーを消耗しているのかもしれませんね。 丸印が重いうつの時期です。...

そう状態からうつに転移した要因を分析してみました 半年ぶりにうつに転移しやっと回復したばかりなのに、登山に行きすぎて１ヶ月でうつになりました。 この時はガーミンのスマートウォッチがなかったので。ボディバッテリーが消耗していたかどうか分かり...

私の一番大切な趣味は登山です 月に１から２回は登山に出かけています。 でも遠くの山でなく、身近な山がほとんどです。 栃木百名山は三年前に完全に踏破しました。 詳しくはこちらです。 約１０年かかって登り切りました。 では、日本百名山もと思うので...

重い鬱から快復して登山がまたできました お天気山というお気軽な山のようです。 でも実際は岩場の急登でした。 この山は宇都宮市の西方の鹿沼に有る山です。 １０００ｍに満たない低山です。 栃木百名山の羽賀場山と併せて登れる山なので早速行ってみまし...

私の鬱回復後の判断は登山ができるかです 双極性障害は厄介な病気です。 私の場合は発症して2年になりますが、年に4回前後重い鬱に悩まされます。 でも、3週間ほとんど寝たきりでやり過ごすと鬱期から快復します。 不思議なくらいちょうど3週間なんですね...

重い鬱やコロナのため自粛？していた登山を開始しました。 この花は、ミツバオウレンという花です。 拡大してみると本当に美しい花です。 めしべやおしべ、花弁にガクのつくりが見事ですね。 でも、気づかなければすっと見過ごしてしまいます。 今回はそん...

昨日は近間の古賀志山に行けたのに、なんとなく気持ちがのりません カタクリの群生地に初めて行って、咲き始めのカタクリを見ることができました。 ここにカタクリ群生地がるのは知っていたのですが、急登で鎖場のあるコースとの思い込みで今まで足を延ば...

朝から雨なので、散歩にも山にも行けません。 過去のアルバムからのシジュウカラです。 今日は昔の写真を整理していました。 懐かしい登山の記録が沢山出てきました。 鬱になると低山も行けないのですが、復活するとこんなに険しい山にも行けたのだと、結...

前回の登山の次の日からうつの症状が重くなりました。今回はひやひやでしたが無事に登り、その後も好調です。 筑波山は標高８７７ｍの低山ですが。日本百名山に数えられています。 双耳峰の山で、男体山と女体山の二つの山頂が有ります。 両方の山頂に奥の...

軽うつ状態で何もやる気がでなかったが、一昨日から好転した感じなので那須に林道を見に行ってみた。 好きな山に登ることが気持ちの安定につながる。 ここ数日、山に行く気持ちが湧いてきたので昨日は久しぶりに那須に行ってきました。 外界よりも遥かに涼...