軽そう– tag –

今朝は久しぶりにボディーバッテリーが貯まりました。 ここのところ、睡眠時のチャージが少なくなっていたので、体調はよいのですがエネルギー不足に陥っているような感じでした。 エネルギー不足が続いた状態で、何かしら大きな心理的ダメージが有るとう...

薬を飲んでうつから軽躁になったら眠れない。 重いうつで初めて5週間ほど寝込んでいました。 辛くて辛くてどん底でした。 予約していた心のクリニックもキャンセルして寝込んでいました。 でもこれまでのように3週間で改善しませんでした。 最後の力を振り...

コロナで株価が暴落して危うく大きな損をしそうになりました。 その間重いうつにならなかったので、ここに書くことができています。 うつになったら、損してでも株を売ってしまっただろうなと思います。 早期退職したので、退職金を少しでも増やそうと思っ...

ほぼ３週間続いた重いうつ状態から復活して昨日で3週間になりました。 うつから復活できた理由については、ここに書きました。よかったら見てください。 取り合えずうつから軽そうに！ その後、徐々に調子が上がり、 この３週間、大阪の同窓会、筑波山登山...

大阪難波から奈良往復と太陽の塔往復 今日は大阪から奈良ヘ。奈良国立博物館の正倉院展に行ってきました。 この写真は興福寺の５重の等です。 正倉院展はこんでいましたが、３０分待ちで入れました。 その後再び大阪へ NIFRELの生き物たちに癒やされました...

今日は心療内科の診察日、このところ軽そう状態なので今の状況と経緯を話しました。 金曜日から軽そう状態のスイッチが入ったようです。土曜日は近くに買い物に出られたし、日曜日は那須に行って山登りができました。 三斗小屋温泉の記録も見てください。 ...

軽うつ状態で何もやる気がでなかったが、一昨日から好転した感じなので那須に林道を見に行ってみた。 好きな山に登ることが気持ちの安定につながる。 ここ数日、山に行く気持ちが湧いてきたので昨日は久しぶりに那須に行ってきました。 外界よりも遥かに涼...

　双極性障害のそうの時期は薬と激しい活動をしないという自覚でかなり収まっています。軽うつの症状はたまに出ます。 軽いうつは梅雨のジメジメしたときなどは、誰にでも起きるのでしょう。私の場合も体がじっとりしてくると、憂鬱になります。 毎日パソ...