双極性障害からの旅立ち

そう状態からうつに転移した要因を分析してみました 半年ぶりにうつに転移しやっと回復したばかりなのに、登山に行きすぎて１ヶ月でうつになりました。 この時はガーミンのスマートウォッチがなかったので。ボディバッテリーが消耗していたかどうか分かり...

何事にもチャレンジしたい気持ちが湧いてきます。 自分に自信が持てるようになります。すごい優越感です。 うつのときの劣等感と裏腹なのでしょうね。アドラー心理学で読んだことかな。 一方でたまらない言葉にイラつく自分があります。 自分を否定される...

そう状態になると気分はいいのですがイラつきが強くなります うつ状態の時にはいらつくエネルギーがありません。 妻に対しては食事を作ってくれたり、声をかけてくれるなど感謝の気持ちでいっぱいです。 しかし、そう状態になるととたんに変わります。 妻...

饒舌になるという症状はそう状態の典型的なもののようです 私が読んだどの本にもその症状が書いてありました。 陽気になり人との会話が楽しいんですね。 誰であろうが関係なく話しかけてしまいます。 それはでも、私の場合は人間関係を壊すほどではありま...

ガーミンウォッチがおかしいのか、睡眠導入剤が悪いのか？？？ 今日は睡眠導入剤を飲まなかったのでほとんど眠れず朝をむかえました。 眠れないのは承知しています。 睡眠導入剤の副作用が怖いからです。 私は現在３種類の睡眠中を処方されています。 トリ...

薬を飲んでうつから軽躁になったら眠れない。 重いうつで初めて5週間ほど寝込んでいました。 辛くて辛くてどん底でした。 予約していた心のクリニックもキャンセルして寝込んでいました。 でもこれまでのように3週間で改善しませんでした。 最後の力を振り...

この話は妻には話さないで墓場まで持っていくはずですが何故か書いてます。 やはりきっかけはそう状態にあった時です。 でもそう状態を言い訳にしていると思う自分もいます。 浮気と言う範疇なのかも疑問です。 なぜなら、一過性でなく続いているからです...

うつが長引いて治らないかと不安になりました。 私は双極性障害でもラピッドサイクラーと呼ばれる症状です。 これまでは、経験上うつは三週間でそうに転じていました。 本当にぴったり三週間という経験が何回もありました。 自分の中で、三週間で収まると...

私の一番大切な趣味は登山です 月に１から２回は登山に出かけています。 でも遠くの山でなく、身近な山がほとんどです。 栃木百名山は三年前に完全に踏破しました。 詳しくはこちらです。 約１０年かかって登り切りました。 では、日本百名山もと思うので...

ブログの更新やツイッターのつぶやきを一日に何回もしてしまいます。 うつの時はブログの更新やツイッターのつぶやきはできません。 エネルギーがないのですね。 その分、軽躁になるといきなりブログを書き始めます。 いろいろアイデアが出てくるんですね...