双極性障害の克服– category –

栃木百名山ブログももう書くことがないので、試しにユーチューブに動画を作成してアップしてみました。 動画といっても、これといって才能もないのでとりあえずは星の動きを作成しました。世の中にはごまんとある素材ですが、まずはどんなものか知るために...

1月でグーグルアドセンスの広告が1年を迎えたので参考にまとめておきます。 鴨のようにのんびりとブログで収入を得ています。 結果的にグーグルアドセンスの広告が一番の収入源でした。 その他に3つのアフェリエイト広告を張り付けていますが、毎月20円ほ...

重い鬱から4週間ぶりに回復。リハビリで里山の提案に行ってみた。 低山なので久しぶりですが、何とか山頂まで行けました。 山頂には満開の蝋梅がほのかな香りで待っていてくれました。 山頂まではほぼ1時間です。 冬型で風花が舞い散る寒い日でしたが、南...

今回は鬱の期間が長かったが、昨日から起きていられるようになりました。 まだまだ、気持ちは不安定ですが昨日から昼間起きていられるようになりました。 久しぶりに写真を撮りに散歩に出かけられました。 上の写真はキセキレイです。 初めて写真に撮るこ...

重い鬱状態が3週間を超えた。 このところ重い鬱はぴたりと3週間で好転した。 しかし今回はいつもと違う。 2週間で軽い鬱に戻ったのです。 その後数日は起きていることができました。 ところが、早く復活して疲れたのかまや5日間ほど動けない状態に！！ 今...

お正月過ぎから鬱に突入していました。 原因は年始に起こったイランとアメリカの事件で株価が大きく変動したことかもしれません。 アメリカの攻撃で一度大きく上げ下げしたのち、イランの攻撃で再び株価が上下しました。 結果的には持ち株はそんなに大きく...

散歩ではカメラを抱えて鳥を撮り始めました。 今まではスズメの仲間と見過ごしていた小さい鳥。 でも、望遠レンズで覗いてみると結構いろいろな鳥がいるんですね。 まだ、年が明けて数回の散歩ですが、毎回いろいろな新しい鳥が現れます。 中々同定は難し...

飛山城址公園は宇都宮市を流れる鬼怒川の河岸段丘上に有る中世の城跡です。 眼前に日光の男体山の雄姿を眺めることができます。 また、眼下には鬼怒川の清流を見ることができます。 天気が良く、空気が澄んでいれば富士山も結構よく見える場所です。 最近...

2020年が始まりました。今年のテーマは「飛翔」です。 こんな感じで、大きく飛翔したいです。 テーマを「飛翔」にしたのは、鳥の写真にチャレンジすることと、鬱から旅立つことを合わせたからです。 うつ病を患って10年、双極性障害との診断を受けて2年が...

2019年は私の人生にとって、忘れられぬ重要な年となりました。 2019年は双極性障害で退職した年です。 36年間務めたた職場を退職しました。 双極性障害の診断も受けて、その間2回ほど4月と10月に重い鬱に襲われました。 でも、それぞれ3週間で収まることが...