うつ– category –
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うつ
軽いうつですみました・・・
【久しぶりのうつは軽め】 5月以来のうつのようです いつもなら、起きていられなくなるうつになりそうですが、今のところ以下のような症状です 歯磨きすると吐き気が来る 朝がちょっとつらい 声が少しかすれている 何となく不安感がある 【でも起きて活動... -
うつ
双極性障害(ラピッドサイクラー)の休息とストレスの特徴
【うつとうつ回復時、通常時のボディーバッテリーとストレスは特徴的でした】 過去数回の分析から、ほぼ間違いないと思われます。 ガーミンの提唱するボディーバッテリーと睡眠中の休息との関連です。 双極性障害でなくても、お酒と珈琲にを寝る前に飲むと... -
うつ
双極性障害のうつの典型的症状まとめ
【ラピッドサイクラー3年間のうつ症状をまとめてみました。】 過去10回の重いうつの相違点です。 何か回復のきっかけにならないか、自分なりに客観的に書いてみました 私の場合、思い鬱になると3週間ほどベッドに寝たきりとなります。 でも、症状は微... -
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再び重いうつ
2021年の後半は、2回ともうつが軽く、双極性障害の寛解が近いと感じていました。 しかし、残念ながら1月後半再び重いうつが来ました。 原因はいくつか考えられます。 複数の原因が絡んでいるのかも知れません。 ① 正月遊び過ぎた。 特に疲れるよ... -
うつ
2021年は双極性障害からの完全復活の年かな???
【2021年はラピッドサイクラーから3年目です】 完全復活の時期に来ているような感触があります。 1年間のうつの回数は4回でしたが、3週間寝込んだのは2月の1回だけでした。 8月は2週間寝込みましたが、3週間かからずにうつから軽い躁状態に移... -
うつ
うつ直前で回避できたかも
【ちょっとしたミスが原因で落ち込んだ】 落ち込んだ理由は2つです。 株が下がると判断し売ったら、次の日の決算が最高でショック。 こちらは、損は無いので取らぬ狸の皮算用でした。約6万円😰 もう一つはホームページの記載の日付をよく見ないで... -
うつ
うつ回復のバロメーター
【ラピッドサイクラーの重いうつから回復したと実感できる行動や身体の変化が有ります。】 つまらないことですが、なるほど体と心の変化の現れなんですね。 こんなバロメーターを自覚することでうつ回復を実感します。 頭が冴える 目が冴える歩きたくなる... -
うつ
リーマス単独からデバケンとの併用
【ラピッドサイクラー型のそう極性2型です。】 2年ほどリーマス500mgを服用してきました。 そう状態の気分安定の効果は自覚していたした。 しかし、年に三回程度の重い鬱は変化が見られませんでした。 2ヶ月ほど前から、夜の多尿の副作用が顕著に見られた... -
うつ
いつもとちょっと違ううつ
【】 今回のきっかけは、コロナが猛威を振るい始めたので、仕事が忙しくなったことかもしれません。また、そのことによる仕事上のミスのせいかもしれません。 楽しい尾瀬の一泊旅行から帰ってきて、四日後にうつに突入しました。 旅行から帰り二日休み、そ... -
うつ
うつ病と診断されていた頃のうつ
今はそう極性障害との診断で、軽そう状態がほぼ半年続くと重いうつが3週間続く連鎖で3年ほど経過しています。 以前は不定期でうつが訪れていました。仕事がらみでストレスが重なると軽いうつが長く続きました。 でも今の重いうつと違うので、仕事を休む...