2021年4月– date –
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心理療法
双極性障害にブログは役に立つのか???
【自分を客観的に振り返るのでいいかもしれません】 双極性障害がある人はうつ状態になることがとてもつらいことだとわかっているでしょう。 私もそうです。軽躁状態ができるだけ長く続いてほしいと思います。 うつ状態に陥るのを回避するのは、薬物に頼る... -
うつ
中学校の校長がうつで休職後早期退職
【今回初めて自分の職業を明らかにすることができました】 何故なら、今年の春に定年退職の歳を迎えたこと、そして自分なりにそう極性障害を受け入れられたことができたからと思います。 今は軽いそう状態なので、このブログを書けているのかもし... -
病院歴
うつ病から双極性障害へ
【私の場合、15年間はうつ病の診断で、抗うつ剤による治療、その後3年間は双極性障害の治療に代わりました】 最初にうつ病と診断されたのは、大きな転勤があったあとです。 それまでも、三年に一度くらいちょっとしたうつがありました、そのころは、仕... -
薬物投与
うつ回復一週間でやっと心拍数が少し落ち着きました
【うつ回復後は心拍数が高く高ストレス状態でしたが、やっと寝ている間は改善されてきました。】 うつの間の五週間は、ほとんど横になっていたので、心拍数は低く体の休息はばっちり取れていました。 でも、レクサブロを服用したせいなのか、うつ回復の結... -
薬物投与
めまいはレキソタンの副作用か???
【鬱がひどいので抗うつ剤のレキソタンを処方してもらったのが二週間前でした。】 その後、一週間で鬱が改善されました。 本当に良かったと感謝でした。 ところが、先週の金曜日と昨日の夕方、めまいというかふらつくというか妙な症状が出てきました。 金... -
薬物投与
心拍数が高くボディーバッテリーが貯まらない
【鬱が回復の兆しですが、心拍数が高く体のストレスが大きいのです】 ガーミンインスティンクトで心拍数を図っているのですが、寝ている間も高く ストレス過多のようです。 何となく胸のざわざわ感も照れないのです。 重い鬱で寝込んでいた時は、寝ている... -
軽躁
重い鬱回復から三日目
【また、朝起きた時に体が重い感じでした】 今回はすっきりと軽躁状態にはならないようです。 でも思い切って朝起きれば少しはすっきりとなってきました。 さすがに、5週間寝込むと筋肉はかなり落ちてしまいます。 それと筋肉が固まってしまうんですね。 ... -
双極性障害の克服
重い鬱のぶり返しか???
せっかく5週間で戻ったのに、今朝は寝起きがとてもだるかった。 今回は3週目に一度戻ったのみ2日で鬱に戻ってしまいました。 今日もまた鬱になるのではという、気分でした。 また、2週間も寝込んでしまったら今度は足腰が完全に弱ってしまうと思い、頑... -
軽躁
鬱から回復かな???
先日、いつもより長めの5週目に突入という記事を書きました。 今日あたりから、何となく鬱から復活しそうです。 私の鬱からの復活の予兆をお知らせします。 これまでもそのような予兆が多かったんですが・・・ 突然ですが、夜眠れなくなるのです。 アドレ... -
薬物投与
重い鬱がついに5週目
これまでは、重い鬱は3週間で復帰してきた。 しかしながら、今回は3週間で何となく峠を超えたと思ったのに・・・ また、その二日後に鬱になってしまった。 そんな感じで、ついに5週間寝たきりでした。 やっと今日になって、なんとか起きていられるよう...