軽躁– category –

小学校５年の時に交通事故に遭いました。 これは、双極性障害とは関係ないのかもしれませんが、一つのエピソードです。 集団で下校する際に雨が降っていたのだと思います。 信号待ちをしていたら、大きなダンプカーがスリップして自分のほうに突っ込んでき...

私のそう状態時における失敗談を紹介します。 うつ状態のときは失敗することはありません。 エネルギーが切れているので、体も動かないし発想も浮かびません。 そう状態のときは、あれもこれもやろうとします。体も快適です。でも、集中力が散漫なんです。...

コロナで株価が暴落して危うく大きな損をしそうになりました。 その間重いうつにならなかったので、ここに書くことができています。 うつになったら、損してでも株を売ってしまっただろうなと思います。 早期退職したので、退職金を少しでも増やそうと思っ...

軽そう状態になると、いろんなことにチャレンジするエネルギーがわくかわりに失敗もたくさん起こします。 今日もブログ５投目です。 書きたくて書きたくて、止まらないのですね。 無理しちゃいけないとわかっているのにデス。 後から見ると、失敗だなと感...

ガーミンインスティンクトによる心拍数の計測から気づくこと ガーミンのスマートウォッチには、心拍数を記録する機能があります。 最初はあまり必要ないと思っていたのですが、双極性障害を理解するうえでもしかするとかなり使える優れものと思いました。 ...

今回初めて自分の職業を明らかにすることができました 　　何故なら、今年の春に定年退職の歳を迎えたこと、そして自分なりにそう極性障害を受け入れられたことができたからと思います。 　　今は軽いそう状態なので、このブログを書けているのかもしれま...

うつ回復後は心拍数が高く高ストレス状態でしたが、やっと寝ている間は改善されてきました。 うつの間の五週間は、ほとんど横になっていたので、心拍数は低く体の休息はばっちり取れていました。 でも、レクサブロを服用したせいなのか、うつ回復の結果起...

また、朝起きた時に体が重い感じでした 今回はすっきりと軽躁状態にはならないようです。 でも思い切って朝起きれば少しはすっきりとなってきました。 さすがに、５週間寝込むと筋肉はかなり落ちてしまいます。 それと筋肉が固まってしまうんですね。 腰痛...

先日、いつもより長めの５週目に突入という記事を書きました。 今日あたりから、何となく鬱から復活しそうです。 私の鬱からの復活の予兆をお知らせします。 これまでもそのような予兆が多かったんですが・・・ 突然ですが、夜眠れなくなるのです。 アドレ...

重い鬱から快復し無事にお正月が来そうです 今回は半年ぶりに重い鬱になった後、回復してたった一か月でまた鬱になってしまいました。 私の場合、3か月で鬱は回復するので、先週無事に回復しました。 でも今回は、間のいい調子の期間がたったの一週間なの...