双極性障害の克服– category –

木曜日はクリニックの受診日です。重い鬱から快復してよかったです。 4週間の重い鬱から快復したのが4月の29日。ほぼ2週間がたちました。 その間毎日５０００千歩から１万歩の散歩ができています。 先生にもいい話ができそうです。 でも、状態が完全にいい...

鬱が回復して間もなく2週間になります。今日は1万歩あるけました。 今日はコロナの自粛中なので、密を避けて豊里まほろばの道を歩きました。 この写真は途中にある長岡の百穴です。 看板によると7世紀にできた凝灰岩に彫った墳墓の跡だそうです。 穴の一つ...

4週間の重い鬱から軽いそう状態になり、1週間が過ぎました。 この1週間の間にも、体調の変動が有ります。 丁度コロナによるGWのステイホームでした。 4週間ほとんど寝たきりだったので、足がだいぶ弱っていました。 自粛中ですが散歩ぐらいは大丈夫という...

1ケ月ぶりに鬱から戻りました。今朝は朝早くから起きて、散歩もできました。 長い1ケ月でした。 まだ、完全回復ではありませんが一日三食食べて、起きていられることがとてもうれしいです。 きっかけは株価が少し戻ってきたからなのか、1ケ月の時間の経過...

あっという間の2か月でした。 今年は、年の初めにアメリカとイランの関係で株の上下が有りました。 私の持ち株も、一日で10万下がり次に日に10万上がるといった状況でした。 結果的には、日経225のインデックス投信で10万弱の利益が有りました。 しかし、...

鬱の期間が4週間を過ぎてしまった。 これまで鬱の期間が3週間を超えることはほとんどなかった。 残念ながら今回は4週間を超えてしまった。 しかしながら、こうやってブログの更新ができているので、全く動けないという鬱ではない。 しかし、朝起きると体が...

いつもなら3週間で回復する鬱が回復しません。 これまで、重い鬱が来ても3週間で軽そう状態に戻りました。 でも今回は長引いています。 3週間と3日が経ちました。 重い鬱ではないのですが、普通の生活にはまだ戻りません。 コロナの自粛と、コロナによる投...

ついに重い鬱期が来てしまいました。 原因はたぶんコロナによる株と投資信託の含み損の激増に心が参ってしまったのかと思います。 売らなければ損の確定はない。コロナが収束すれば戻ると言い聞かせても、心の不安定はどうもしっくりいかないようです。 国...

今日はなんとなく朝からだるいので、一日横になっていました。 桜が咲いていい日和だというのに心が晴れません。 それでも、完全寝たきりにはならずに済みました。 夕方には起き上がって買い物や夕食の準備もできました。 このブログも書くことができてい...

天気も良く気温も高かったのでどんよりした気持ちを払しょくするべく、散歩をしました。 近くのソメイヨシノがほぼ満開で迎えてくれました。 それほど離れていない場所では、これから咲き始めのものも有ります。 ずいぶんと違うものですね。 桜の花を見る...