うつ– tag –

梅雨の時期はうつの病気がない方でも、じめじめして鬱陶しく気分が下がる時期です。 うつ病の方はこんな時期は最新お注意画筆湯ですね。 そう虚癖障害の私は幸いなことにこの時期重いうつになったことがありません。 理由は分かりませんが結果的にそんな状...

私はエネルギーを使いすぎたときに、大きなストレスを受けるとうつに転移することが多いです。 ひとつの対策として、１日まったりと過ごして、ボディーバッテリーをチャージすることがあります。 ベッドで横になってのんびり過ごすために、Amazonのファイ...

新しい職場で二日過ぎました仕事の内容が少しずつ分かってきたので、楽しくなった反面仕事の大変さにも気づかされました。 責任の重い仕事なので、気疲れします。 あまり、一気に仕事量を増やさないように、上司と相談してみたいと思います。仕事の方は、...

【うつになると視力が低下します。原因はスマホの見すぎです。】 うつになると一日中ベッドで過ごします。 起きるのはトイレと夕食とシャワーだけです。 その他は起き上がる気力も出ません。 ベッドで眠れるといいのですが、昼間は眠れません。 結局見られ...

【仕事でストレスがたまり、うつ病と診断されて20年以上抗うつ剤に頼ってきました】 今思えば、早くそう極性障害の診断を受ければ違った人生があったのでしょうね。 その頃は自分でもうつ病としか考えていませんでした。 最初はいつもいっている内科の医者...

【カウンセリングはうつの緩和にはなりますが、根本的な治療にはならないかも？？？】 私はうつ状態の時に２度カウンセリングを受けました。 一度は休職している時です。 職場の福利厚生を活用して５回のカウンセリングを受けました。 信頼できるカウンセ...

【私の場合はうつで痩せて軽躁で体重が元に戻ります。】 双極性障害がある方の話を聞くと、私のようなタイプとその反対にうつ状態時に過食になり体重が増え軽躁時に元に戻るタイプがあるようです。 私はうつ状態の時には起き上がって食べることもままなら...

私の場合はそう極性障害Ⅱ型のラピッドサイクラーなので、重いうつがきても、ほぼ３週間で軽いそうに転移します。 これまでに重いうつに10回以上悩まされましだが、必ず回復中染ました。 しかし、今回は少し長目の５週間うつが続きました。 ベットで横にな...

【うつ状態の時は、前歯も奥歯もぐらつきが多くなる感じがします】 軽躁状態になると戻るのです。 うつ状態でなぜ歯が浮くのかは理由が分かりません。 間違いなく歯が浮いている感じがするんですね。 どんな感じかというと、一番は堅いものをかんだ時の違...

私がガーミンインスティンクトでボディーバッテリーを測定し始めて２か月が過ぎました。 その間、自分の体に関する多くの気づきがありました。 なかでも、双極性障害のうつへの転移の際に、ストレスが大きく変化するのには驚きでした。 これを継続して計測...