うつ– category –

NHKスペシャルで見て、共感したこと・・・ コロナの流行期を経て鬱病を経験し、回復途中である山口一郎さんの発言は行動は私のものと似ている点が多々あります 忘れてしまわないうちにここに、メモしておきます 真面目で適当に見過ごせない性格 山口さんは...

久しぶりのうつは軽め ５月以来のうつのようです いつもなら、起きていられなくなるうつになりそうですが、今のところ以下のような症状です 歯磨きすると吐き気が来る 朝がちょっとつらい 声が少しかすれている 何となく不安感がある でも起きて活動できま...

うつとうつ回復時、通常時のボディーバッテリーとストレスは特徴的でした 過去数回の分析から、ほぼ間違いないと思われます。 ガーミンの提唱するボディーバッテリーと睡眠中の休息との関連です。 双極性障害でなくても、お酒と珈琲にを寝る前に飲むと、寝...

ラピッドサイクラー３年間のうつ症状をまとめてみました。 過去１０回の重いうつの相違点です。 何か回復のきっかけにならないか、自分なりに客観的に書いてみました 私の場合、思い鬱になると３週間ほどベッドに寝たきりとなります。 でも、症状は微妙に...

２０２１年の後半は、２回ともうつが軽く、双極性障害の寛解が近いと感じていました。 しかし、残念ながら１月後半再び重いうつが来ました。 原因はいくつか考えられます。 複数の原因が絡んでいるのかも知れません。 ①　正月遊び過ぎた。 　特に疲れるよ...

２０２１年はラピッドサイクラーから３年目です 完全復活の時期に来ているような感触があります。 １年間のうつの回数は４回でしたが、３週間寝込んだのは２月の1回だけでした。 ８月は２週間寝込みましたが、３週間かからずにうつから軽い躁状態に移行し...

ちょっとしたミスが原因で落ち込んだ 落ち込んだ理由は２つです。 株が下がると判断し売ったら、次の日の決算が最高でショック。 こちらは、損は無いので取らぬ狸の皮算用でした。約６万円😰 もう一つはホームページの記載の日付をよく見ないで、新...

ラピッドサイクラーの重いうつから回復したと実感できる行動や身体の変化が有ります。 つまらないことですが、なるほど体と心の変化の現れなんですね。 こんなバロメーターを自覚することでうつ回復を実感します。 頭が冴える 目が冴える歩きたくなる山に...

ラピッドサイクラー型のそう極性2型です。 ２年ほどリーマス500mgを服用してきました。 そう状態の気分安定の効果は自覚していたした。 しかし、年に三回程度の重い鬱は変化が見られませんでした。 2ヶ月ほど前から、夜の多尿の副作用が顕著に見られたので...

今回もちょっとしたきっかけでうつに突入しました。 今回のきっかけは、コロナが猛威を振るい始めたので、仕事が忙しくなったことかもしれません。また、そのことによる仕事上のミスのせいかもしれません。 楽しい尾瀬の一泊旅行から帰ってきて、四日後に...