双極性障害の克服– category –

私がガーミンインスティンクトでボディーバッテリーを測定し始めて２か月が過ぎました。 その間、自分の体に関する多くの気づきがありました。 なかでも、双極性障害のうつへの転移の際に、ストレスが大きく変化するのには驚きでした。 これを継続して計測...

病気と障害の違いっていったい 双極性障害は以前は躁うつ病といわれていました。今では双極性障害というのが一般的です。 病気と障害は区別されています。 いっぱんてきに風邪や頭痛、腹痛などの病気は一過性であったり治療で完治できます。 障害は生まれ...

グーグルアドセンスの違法クリックは危険です。 グーグルアドセンスは、様々なアフェリエイトの中で一番収益を上げることができるものです。 自動的に広告が配信されるので、一度登録してしまえば手間がかかりません。 しかし、そのようなことからポリシー...

マインドフルネスは瞑想することによって、自分を浄化しうつを治療する心理療法です。 うつに悩んでいた時にカウンセリングの先生から聞きました。 早速購入し実施してみました。 本はさっと読めて納得できました。 自分の症状を和らげてくれたらうれしい...

うつ状態になると、体が動けないだけでなく心のありようもどん底に落ちます。 私の場合は体調の低下の方が心の低下より大きい感じがします。 体が動けないことからくる絶望感ですね。 毎回このまま動けなくなるんじゃないかとの不安と闘っています。 しか...

ラピッドサイクラーだと認識しています。いつも突然うつがやってきますが、もしかするとその前に予兆があったようです。 双極性障害と診断されて炭酸リチウム（リーマス）を中心に薬物療法をしています。 年に数回ですがうつがやってきます。 最近読んだ本...

そう状態からうつに転移した要因を分析してみました 半年ぶりにうつに転移しやっと回復したばかりなのに、登山に行きすぎて１ヶ月でうつになりました。 この時はガーミンのスマートウォッチがなかったので。ボディバッテリーが消耗していたかどうか分かり...

何事にもチャレンジしたい気持ちが湧いてきます。 自分に自信が持てるようになります。すごい優越感です。 うつのときの劣等感と裏腹なのでしょうね。アドラー心理学で読んだことかな。 一方でたまらない言葉にイラつく自分があります。 自分を否定される...

そう状態になると気分はいいのですがイラつきが強くなります うつ状態の時にはいらつくエネルギーがありません。 妻に対しては食事を作ってくれたり、声をかけてくれるなど感謝の気持ちでいっぱいです。 しかし、そう状態になるととたんに変わります。 妻...

饒舌になるという症状はそう状態の典型的なもののようです 私が読んだどの本にもその症状が書いてありました。 陽気になり人との会話が楽しいんですね。 誰であろうが関係なく話しかけてしまいます。 それはでも、私の場合は人間関係を壊すほどではありま...