双極性障害– tag –

定期診察で心のクリニックの先生と面談してきました 4週間に1回の診察です。 重い鬱からしばらく遠ざかっているので、この調子で持続できるといいなという意見を共有してきました。 昨年に比べて夏をしっかり乗り切ることができました。 昨年は9月の下旬に...

重い鬱から復活して四か月が経ちました。とっても元気です。 4月30日に重い鬱から復帰して4か月が経ちました。 昨年もこの時期は重い鬱になりませんでした。 でも昨年と違うのは、夏が元気に乗り切れたことです。 昨年と一昨年は何度か軽い鬱で1日くらいの...

占いは信じればかなうのかもしれません 双極性障害で定年を待たずして退職しました。 一年の中で何回も重い鬱状態になり悲観していた時に遭ったのが占いです。 この後の自分の人生が、どうなるのか心配で一度占ってみようと思い無料ということも有り試して...

私の栃木百名山のブログから嬉しい購入が有りました。 これまでは、グーグルアドセンスのクリック報酬しかなかったのですが・・・ もしもアフェリエイトの広告から次の3点が購入されました。 それぞれ、高価なものではありませんが、自分がすすめるものが...

睡眠導入剤の服用をやめて3週間が経ちました。 その間、テレビやパソコンを見ると眩しいという症状が強く現れました。 特にテレビでも、ちかちかするシーンは見ていられなくなるほどでした。 でも、1週間が経ち、2週間が経ち、3週間目にはテレビのちかちか...

年ごとに最高記録を更新する暑い夏ですが・・・ 今年の夏は暑さに加えてコロナの影響が大きい夏です。 例年夏は何回か気分が落ち込み一日くらいは寝込みます。 でも今年の夏は、暑いにもかかわらず比較的元気に過ごせています。 重い鬱になる感じもないの...

せっかく初めて軌道に乗ったプロテインダイエット、食べトクチケットとお盆で見事に失敗 7月10日から始めたプロテインダイエット。７８．０ｋｇからスタートし2週間で７６．０ｋｇまで行ったのに次の理由で結果的に７８．０ｋｇに逆戻りでした。 一つ目の...

睡眠導入剤を離脱し1週間が経ちました。 飲まずともよく眠れているので、その点はいい感じです。 ベンゾチアゼピンの副作用ですが、パソコンやテレビから受けるまぶしさの離脱症状は今のところなさそうです。 これまでの、副作用なのか若干の眩しさへの抵...

クリニックの先生とも相談して睡眠導入剤をやめにしました。 明かにまぶしさに過敏に反応してしまう感じです。 睡眠導入剤にはベンゾジアゼピンが含まれていました。 いろいろなサイトを見ると、ベンゾチアゼピン眼障の記事が見られます。 私もそれに当て...

4週間に一度の定期診察です。 4月30日に重い鬱から快復し、3か月が過ぎました。 定期の診察でこれまでの様子を話しました。 梅雨期も、その後の猛暑も鬱にならずに生活できていることは素晴らしいとのことでした。 私も、安定できている様子に満足していま...