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鬱がひどいので抗うつ剤のレキソタンを処方してもらったのが二週間前でした。 その後、一週間で鬱が改善されました。 本当に良かったと感謝でした。 ところが、先週の金曜日と昨日の夕方、めまいというかふらつくというか妙な症状が出てきました。 金曜日...

鬱が回復の兆しですが、心拍数が高く体のストレスが大きいのです ガーミンインスティンクトで心拍数を図っているのですが、寝ている間も高く ストレス過多のようです。 何となく胸のざわざわ感も照れないのです。 重い鬱で寝込んでいた時は、寝ている間も...

重い鬱から快復し無事にお正月が来そうです 今回は半年ぶりに重い鬱になった後、回復してたった一か月でまた鬱になってしまいました。 私の場合、3か月で鬱は回復するので、先週無事に回復しました。 でも今回は、間のいい調子の期間がたったの一週間なの...

私の鬱回復後の判断は登山ができるかです 双極性障害は厄介な病気です。 私の場合は発症して2年になりますが、年に4回前後重い鬱に悩まされます。 でも、3週間ほとんど寝たきりでやり過ごすと鬱期から快復します。 不思議なくらいちょうど3週間なんですね...

調子がいいので、久しぶりに海に行ってきました。 重い鬱を脱して4か月、結構調子がいいので運転を頑張って海まで行ってきました。 ひたちの海浜公園です。 ここは、ネモフィラの丘に咲く花々が有名ですね。 夏から秋にかけては、コキアです。 真っ青の空...

4月末に重い鬱から復帰して3か月が過ぎようとしています。 その間強いそう状態にならないように努めました。 もちろん、炭酸リチウム５００ｍｇは毎晩服用しています。 長い梅雨なのですが、鬱状態にならないでなんとか暮らしています。 継続して毎日5000...

4月30日ごろに快復して間もなく3か月です。 その間いろいろ有りましたが、結構気持ちが落ち込まずに生活できています。 梅雨の時期は、どうしても心が低調になるのですが、今のところそれも有りません。 その間に、鬱消し御飯ということで、プロティンと糖...

重い鬱快復から2か月半が過ぎました。 いい調子が続いています。 そんなにハイにもならないので、何とかこのペースを維持したいと思っています。 昨日は心のクリニックの先生の診察を受けてきました。 自分の状況をうまくコントロールできている感じがする...

今日から8週間目に入ります。 この景色のように、平らな気分が続いています。 このところ、鬱と鬱の間が短かったので、今回は久しぶりに2か月超えとなりそうです。 コロナの自粛が解除になったことも大きいと思います。 その間に下げた株が有る程度戻って...

明日は診察の日です。重い鬱から6週間いい話ができそうです。 写真はオトギリソウです。尾瀬で出会った花です。 4月30日までの4週間重い鬱に悩まされました。 その後、徐々に回復して6週間が経過しました。 今は、登山やブログ作成など前向きにできていま...