2019年– date –
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軽躁
今朝は早朝から
【朝の3時にトイレに起きたら、眠れない】 早朝覚醒なのかな。でも、眠れないがスマホでブログ書いてるのですから。 うつではないですね。 少しドーパミンが、出ているのかな。 昨日は父の33回目の命日でした。 まあ、33回忌は最後の年忌なので親族集めて... -
軽躁
今日は早朝覚醒
【朝の3時半に起きて眠れません。】 ですがベットでスマホでブログ書いてます。 眠れないのですが、頭は冴えています。 ドーパミンやアドレナリンが出すぎかな。 でも、重い躁状態でもありません。 まぁちょっと前向きに過ごしている感じです。 今日の話題... -
軽躁
無事に週末迎えられた。
月曜日に回復し始めて、無事に土曜日を迎えられました。 三週間ほど歩いてなかったので。ベッドに横になったままでした。 今日は、宇都宮の健康ポイントのポイント獲得に瑞穂野散策にいてきました。 寒かった日が続いた後の暖かい日だったので、桃が狂い咲... -
双極性障害の克服
台風の影響か???
【今朝は起きるのがつらかった。】 気持ちはこんな感じだったのかな。霧が巻いています。 昨日は、比較的良かったのですが??? 台風が日本の東側を通過しているせいなのか。 【もう一つの理由が有ります。】 実は昨日、好決算を期待して買った株が予想を... -
双極性障害の克服
今朝は早起きできた。
【多少昨日より気温が高かったせいもあるのか、エビリファイが効いてきたのか?朝早く起きられた。】 朝気持ちよく起きられるかで一日が変わってしまう。 うつの障害が有る身においては、極めて重要です。 今朝は、いつもより少し早く目覚ましより前にトイ... -
双極性障害の克服
微妙にうつが!
【重いうつから回復したが、まだまだ微妙に体の変調が有ります。】 20の夜に突然アドレナリンが出たように眠れず。 次の日の朝は、だるさがなく一日比較的元気に過ごせました。 次の日も割と元気に過ごせたのですが、夕方くらいから嫌な胸騒ぎ。 今朝は... -
双極性障害の克服
重いうつは3週間
【前回も3週間で復活した。今回も・・・】 なぜ3週間なのか分からない? 前回はゴールデンウィークを挟んで3週間目に心療内科の通院日でエビリファイという薬を処方してもらった。 薬が効いたのか、3週間なので治ったのか分からなかった。 今回も、苦... -
双極性障害の克服
重いうつになった
【半年ぶりに思いうつが】 これまで、軽いうつはあるものの、重いうつは半年ほど無かった。 安心していたところ、ラクビーワールドカップの試合を観戦したあとに、なんとなくざわつきがあった。 そんなときは、安静にすることですり抜けて来たのだが。 【1... -
双極性障害の克服
気温差が激しいと気分が下がる
【ここ数日朝晩は涼しく日中は30度を超える暑さ、体温調整が大変です。】 今日は血圧の薬をもらいに近くのかかりつけの病院に行ってきました。 畑に植えてあるコスモスが五分咲きです。 この時期はやっぱりコスモスですね。 朝、涼しくて長そでを着まし... -
軽躁
RWCジョージア対ウルグアイ戦
【日本の活躍で盛り上がっているラクビーワールドカップ。】 日本チームが活躍するたびに、ワールドカップラクビーが盛り上がってきています。 私も何とかチケットを予約し、熊谷ラクビー場に感染に行くことができました。 チケットを入手できたのは、熊谷...