2021年4月– date –
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うつ
そう状態の心の様子(チャレンジ)
【何事にもチャレンジしたい気持ちが湧いてきます。】 自分に自信が持てるようになります。すごい優越感です。 うつのときの劣等感と裏腹なのでしょうね。アドラー心理学で読んだことかな。 一方でたまらない言葉にイラつく自分があります。 自分を否定さ... -
軽躁
そう状態の心の様子:(イラつく)
【そう状態になると気分はいいのですがイラつきが強くなります】 うつ状態の時にはいらつくエネルギーがありません。 妻に対しては食事を作ってくれたり、声をかけてくれるなど感謝の気持ちでいっぱいです。 しかし、そう状態になるととたんに変わります。... -
失敗
軽躁時の失敗:山であった知らない人にまで饒舌になります
【饒舌になるという症状はそう状態の典型的なもののようです】 私が読んだどの本にもその症状が書いてありました。 陽気になり人との会話が楽しいんですね。 誰であろうが関係なく話しかけてしまいます。 それはでも、私の場合は人間関係を壊すほどではあ... -
薬物投与
眠りの不思議(寝ていてもストレス過多)
【ガーミンウォッチがおかしいのか、睡眠導入剤が悪いのか???】 今日は睡眠導入剤を飲まなかったのでほとんど眠れず朝をむかえました。 眠れないのは承知しています。 睡眠導入剤の副作用が怖いからです。 私は現在3種類の睡眠中を処方されています。 ... -
失敗
そう状態で眠れない
【薬を飲んでうつから軽躁になったら眠れない。】 重いうつで初めて5週間ほど寝込んでいました。 辛くて辛くてどん底でした。 予約していた心のクリニックもキャンセルして寝込んでいました。 でもこれまでのように3週間で改善しませんでした。 最後の力を... -
失敗
軽躁時の失敗:妻に内緒で浮気をした話
【この話は妻には話さないで墓場まで持っていくはずですが何故か書いてます。】 やはりきっかけはそう状態にあった時です。 でもそう状態を言い訳にしていると思う自分もいます。 浮気と言う範疇なのかも疑問です。 なぜなら、一過性でなく続いているから... -
うつ
双極性障害のうつは必ずそう転します
【うつが長引いて治らないかと不安になりました。】 私は双極性障害でもラピッドサイクラーと呼ばれる症状です。 これまでは、経験上うつは三週間でそうに転じていました。 本当にぴったり三週間という経験が何回もありました。 自分の中で、三週間で収ま... -
うつ
軽躁時の失敗:大好きな登山のし過ぎでうつになりました
【私の一番大切な趣味は登山です】 月に1から2回は登山に出かけています。 でも遠くの山でなく、身近な山がほとんどです。 栃木百名山は三年前に完全に踏破しました。 詳しくはこちらです。 約10年かかって登り切りました。 では、日本百名山もと思う... -
失敗
軽躁状態の失敗事例:ブログの投稿を一日に何度も更新することがあります。
【ブログの更新やツイッターのつぶやきを一日に何回もしてしまいます。】 うつの時はブログの更新やツイッターのつぶやきはできません。 エネルギーがないのですね。 その分、軽躁になるといきなりブログを書き始めます。 いろいろアイデアが出てくるんで... -
失敗
アルコールによる失敗:性的逸脱行為
【大学時代から就職後の独身時代はアルコールにだらしなく性的欲求のまま行動することがありました。】 誰にでも多少はお酒を飲むと性的欲求が高まることはあると思います。 私の場合は小さいころからもそうだったのですが、お酒を飲んで何回か失敗したこ...