双極性障害の克服– category –

この春双極性障害がもとで早期退職をしました。療養しながら稼ぐ方法として、投資とブログをはじめました。 投資についてはまた別の機会に書きます。 ブログについては前回も少し書きましたので、続きを書きたいと思います。 結論は半年で利益が２万円弱で...

私のような鬱の症状を抱える者にとっては、低気圧は曲者です。 台風が無事に去ってくれました。宇都宮は結構大雨と風がありましたが、朝のうちに過ぎ去ってくれました。 冠水や倒木などの被害もなかったようで安心しました。 私は低気圧が来ると胸騒ぎがす...

今日は気分がいいので、車でひたち海浜公園まで行ってきました。 緑のコキアなので、駐車場も見晴らしの丘もガラガラでした。 紅葉の時期は大渋滞なので、今の時期がおすすめですね。 片道1時間強の運転も楽しくできました。 このペースで毎日過ごせればい...

軽そう状態なのでパソコンに向かえます。登山のブログを更新してみました。 私の趣味は登山と写真です。栃木百名山を制覇した後しばらくして双極性障害を患い、２年間早く早期退職をしました。 早期退職後は、双極性障害の鬱状態がしばらくひどくなりまし...

今日は心療内科の診察日、このところ軽そう状態なので今の状況と経緯を話しました。 金曜日から軽そう状態のスイッチが入ったようです。土曜日は近くに買い物に出られたし、日曜日は那須に行って山登りができました。 三斗小屋温泉の記録も見てください。 ...

軽そう状態維持三日目です。朝から元気があり、食欲もあります。行動意欲もでてきました。 軽そう状態が今の自分にとっては一番いい状態です。 肺になりすぎると、次のうつでどん底に落ちます。 この状態が維持できると嬉しいです。 今週は心療内科に行く...

軽うつ状態で何もやる気がでなかったが、一昨日から好転した感じなので那須に林道を見に行ってみた。 好きな山に登ることが気持ちの安定につながる。 ここ数日、山に行く気持ちが湧いてきたので昨日は久しぶりに那須に行ってきました。 外界よりも遥かに涼...

8月も終わり、涼しくなったので軽うつから波が上がった感じです。 8月前半は尾瀬の燧ヶ岳に登山に行けたなど、比較的に安定した時間が過ごせました。 お盆で少し人に合う機会が多くなったのと、暑さのせいなのかこのところ二週間は気分が少し低くなってい...

ここ数日間のなんとなくスッキリとしない胸のつかえが今日は朝から無くなっている。 　何が有ったわけでもない。今朝は早朝から目覚めてその後は眠れなかった。 　起きてみると意外と気持ちがスッキリしている。 　ここであまり無理すると、またうつに戻り...

　やる気が後退していると書いて３日立ったが、ひどいうつにはならない。でも、なんとなく胸のつかえが有るような感じです。 　この胸のつかえのような感じは、もしかすると今までのうつの症状が薬で軽くなっているのかもしれない。 　炭酸リチウムを飲む...