うつ– category –

昨日は暖かく散歩ができたが、今日は寒く気分が落ち気味 昨日は菜の花や梅が綺麗に咲いている場所に行けて、散歩することができました。 ぽかぽかで気持ちがよかったです。 一転して今日は朝から曇り空。小雨が混じりだしました。 ここ数週間はどちらかと...

今回は鬱の期間が長かったが、昨日から起きていられるようになりました。 まだまだ、気持ちは不安定ですが昨日から昼間起きていられるようになりました。 久しぶりに写真を撮りに散歩に出かけられました。 上の写真はキセキレイです。 初めて写真に撮るこ...

重い鬱状態が3週間を超えた。 このところ重い鬱はぴたりと3週間で好転した。 しかし今回はいつもと違う。 2週間で軽い鬱に戻ったのです。 その後数日は起きていることができました。 ところが、早く復活して疲れたのかまや5日間ほど動けない状態に！！ 今...

お正月過ぎから鬱に突入していました。 原因は年始に起こったイランとアメリカの事件で株価が大きく変動したことかもしれません。 アメリカの攻撃で一度大きく上げ下げしたのち、イランの攻撃で再び株価が上下しました。 結果的には持ち株はそんなに大きく...

ここのところ、そんなにそう状態ではないが鬱状態もなく、普通に生活できているのが幸せです。 重い鬱状態から平常の状態に戻り、来週で2か月に入ります。 この間、ちょっとハイな時期は有りましたが、無難に様々な行事を乗り越えてきました。 親族の法事...

先月に発症した重いうつの波が消えて、軽いそうのまま1か月が経過しました。 心のクリニックに行って先生と話をしてきました。 うつとうつの感覚が約半年空いたのと、うつの重さが若干軽くなったのは、薬と生活改善の成果ではないかと話ができました。 こ...

ほぼ３週間続いた重いうつ状態から復活して昨日で3週間になりました。 うつから復活できた理由については、ここに書きました。よかったら見てください。 取り合えずうつから軽そうに！ その後、徐々に調子が上がり、 この３週間、大阪の同窓会、筑波山登山...

大阪難波から奈良往復と太陽の塔往復 今日は大阪から奈良ヘ。奈良国立博物館の正倉院展に行ってきました。 この写真は興福寺の５重の等です。 正倉院展はこんでいましたが、３０分待ちで入れました。 その後再び大阪へ NIFRELの生き物たちに癒やされました...

重いうつから復活して10日が過ぎた。 その間、なんとなく胸がざわつく感じや足がソワソワする感じが取れなかった。 今週の月曜日、日光の紅葉が目られたのは良かったが、１０ｋｍ以上歩くことに陥った。 それでうつがぶり返す予感もあったが、そのあと仏形...

昨日無理をして１０ｋｍの山道を歩いてしまった。 昨日日光の紅葉を見るために、ちょっと山登りのはずが、バスの運休で大回りの１０ｋｍの登山になってしまった。 重いうつから、少しづつ快方に向かっていた矢先だったので今朝は心配でした。 でも、朝４時...