軽躁– category –

朝の3時にトイレに起きたら、眠れない 早朝覚醒なのかな。でも、眠れないがスマホでブログ書いてるのですから。 うつではないですね。 少しドーパミンが、出ているのかな。 昨日は父の33回目の命日でした。 まあ、33回忌は最後の年忌なので親族集めてお坊...

朝の3時半に起きて眠れません。 ですがベットでスマホでブログ書いてます。 眠れないのですが、頭は冴えています。 ドーパミンやアドレナリンが出すぎかな。 でも、重い躁状態でもありません。 まぁちょっと前向きに過ごしている感じです。 今日の話題は、...

月曜日に回復し始めて、無事に土曜日を迎えられました。 三週間ほど歩いてなかったので。ベッドに横になったままでした。 今日は、宇都宮の健康ポイントのポイント獲得に瑞穂野散策にいてきました。 寒かった日が続いた後の暖かい日だったので、桃が狂い咲...

日本の活躍で盛り上がっているラクビーワールドカップ。 日本チームが活躍するたびに、ワールドカップラクビーが盛り上がってきています。 私も何とかチケットを予約し、熊谷ラクビー場に感染に行くことができました。 チケットを入手できたのは、熊谷ラク...

このところ気分がとてもいい（軽そう状態）ので、宝積寺グリーンパークに行ってきました。 秋の花コスモスがきれいに咲き始めていました。 コスモスというより秋桜のほうがぴったり合うのでしょうかね。 春は桜、秋は秋桜って感じですね。 私の世代では、...

世の中は三連休、私は退職して毎日がお休みです。体調がいいので久しぶりに東京に行ってきました。 今回の東京への目的は二つ、一つはマラソンのオリンピック予選会の応援です。 前田選手の激走など瞬間ですが声援を送ることができました。 有名選手だけの...

今日は気分がいいので、車でひたち海浜公園まで行ってきました。 緑のコキアなので、駐車場も見晴らしの丘もガラガラでした。 紅葉の時期は大渋滞なので、今の時期がおすすめですね。 片道1時間強の運転も楽しくできました。 このペースで毎日過ごせればい...

軽そう状態なのでパソコンに向かえます。登山のブログを更新してみました。 私の趣味は登山と写真です。栃木百名山を制覇した後しばらくして双極性障害を患い、２年間早く早期退職をしました。 早期退職後は、双極性障害の鬱状態がしばらくひどくなりまし...

軽そう状態維持三日目です。朝から元気があり、食欲もあります。行動意欲もでてきました。 軽そう状態が今の自分にとっては一番いい状態です。 肺になりすぎると、次のうつでどん底に落ちます。 この状態が維持できると嬉しいです。 今週は心療内科に行く...

軽うつ状態で何もやる気がでなかったが、一昨日から好転した感じなので那須に林道を見に行ってみた。 好きな山に登ることが気持ちの安定につながる。 ここ数日、山に行く気持ちが湧いてきたので昨日は久しぶりに那須に行ってきました。 外界よりも遥かに涼...