双極性障害– tag –

4週間に一度通院しています。眠りの質について相談してきました。 前回の重い鬱から復帰して8週間がたちました。 いい調子で軽そう状態が続いています。 今日の相談は、睡眠の質の問題を聞いてきました。 ガーミンのアウトドアウォッチを購入したら、登山...

世間はとっくに元に戻っていますが、私の持ち株はやっとでした・・・ まだまだ、日本株式の含み損は結構あります。 でも、投資信託と米国株がプラスなので、含み損が－260千円。 実現損益が＋２２５千円と配当が＋１８４千円なので、トータル＋４０９千円...

キャノンのフォトプレッソに「とちぎの魅力」ゲストルームを作成しました。 魅力度最下位の栃木県にもこんなに魅力的な場所がいっぱいあるんです。 そんな思いを込めて、これまで撮りためた写真から選定して5冊のフォトブックを作成してみました。 ゲスト...

今年1年間のまとめです 今年はブログのアドセンスを初めて2年が過ぎました。 1月から12月までの収益が出たのは初めてなので、まとめてみました。 この1年間の中で、1度だけ広告の制限がありました。11月から12月にかけてです。 1月　７６４円　　2月　３２...

重い鬱から快復し無事にお正月が来そうです 今回は半年ぶりに重い鬱になった後、回復してたった一か月でまた鬱になってしまいました。 私の場合、3か月で鬱は回復するので、先週無事に回復しました。 でも今回は、間のいい調子の期間がたったの一週間なの...

なぜか双極性障害の鬱期は毎回三週間なのです この二年間双極性障害で重い鬱に7回なりました。 鬱の状態でない期間は、半年から1か月と様々です。 長いときは半年鬱にならなかったので、寛解したかと思っていました。 でも、今のところ間違いなく重い鬱期...

重い鬱から快復して登山がまたできました お天気山というお気軽な山のようです。 でも実際は岩場の急登でした。 この山は宇都宮市の西方の鹿沼に有る山です。 １０００ｍに満たない低山です。 栃木百名山の羽賀場山と併せて登れる山なので早速行ってみまし...

私の鬱回復後の判断は登山ができるかです 双極性障害は厄介な病気です。 私の場合は発症して2年になりますが、年に4回前後重い鬱に悩まされます。 でも、3週間ほとんど寝たきりでやり過ごすと鬱期から快復します。 不思議なくらいちょうど3週間なんですね...

睡眠導入剤を離脱して3か月になります。 時折眩しさが気になることはありますが、だいぶ減ってきた感じです。 睡眠導入剤を飲まなくても、よく眠れるようにはなってきました。 ブロチゾラムという薬です。 もう5年以上服用していました。 ブロ友の記事を見...

これまでになく長い期間重い鬱にならずに生活ができている。 昨日心のクリニックに行ってきました。 4月30日に重い鬱から復活して5か月が過ぎ6か月になります。 半年が私の中では一つのチェックポイントになります。 これまで、半年でなかったことは有りま...