栃木百名山– tag –
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ガーミン
睡眠の質が重要③:アルコールも摂取しない時
アルコールを飲んで寝ると深い眠りの時間は増えましたが、飲まない方がボディーバッテリーが沢山チャージできました。 ボディーバッテリーは、昨日からプラス61です。 睡眠中に57増加しました。アルコールを飲んだ日はプラス40でした。20%ほど増えています... -
ガーミン
眠りの質が重要②:アルコールの影響について深く調べました
アルコールを飲むとガーミンのボディーバッテリーがチャージされません。 アルコールを飲む量を変えて実験しました。 缶ビールは毎日350mlを1本飲んでいます。 それに加えて酎ハイをジョッキで2杯飲んでみました。 ボディーバッテリーのチャージ量... -
花
眠りの質が重要①:アルコールと珈琲摂取
ボディーバッテリーが貯まらなかったのは、一杯の珈琲でした 昨日は比較的よく眠れボディーバッテリー(ガーミンが提唱)が十分充電されたので、古峰ヶ原にアカヤシオを見に行きました。 一応健脚コースを選択して登りました。気分も体調も良かったので、... -
栃木百名山
ガーミンインスティンクトを選択した理由
私は登山で使えるスマートウォッチの購入に向けていろいろ調べました。 結果的にスントかガーミンの2択でした。 GARMIN(ガーミン) Instinct 2/2S Suica対応 タフネスアウトドア GPS ウォッチ 【日本正規品】 最初はカシオのプロトレックが一番の候補だっ... -
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イワカガミ咲く古賀志山540ピーク
異常気象なのでイワカガミが咲き始めていました。 普通ならゴールデンウィークに咲く花々がもう咲いています。 今年は桜が早かったのですが、様々な花々が一気に咲いていますね。 皆さんの登山ログを拝見していかないと時期を逃しちゃう感じです。 こんな... -
栃木百名山
ガーミンインスティンクトの活用⑨:ボディーバッテリー
ボディーバッテリーはガーミンウォッチ独自の概念です。体のエネルギーの充電状況を数値で示してくれる優れものです。 私はこれで体調不良を発見しました。 GARMIN(ガーミン) Instinct 2/2S Suica対応 タフネスアウトドア GPS ウォッチ 【日本正規品】 先... -
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ガーミンインスティンクトの活用⑧:ストレスの管理
心拍数の変化により体のストレスを管理してくれているのが凄く役に立ちました 体調の変化は自覚症状がないと把握することはできません。 私の場合、時折寝込むような病があるので、その前兆を把握できればありがたいと考えることがあります。 そんな中、登... -
栃木百名山
とちぎの魅力を発信しています
キャノンのフォトプレッソというソフトでフォトブックを作成しました。 魅力度最下位の栃木県ですが、こんなに素晴らしい景色に出会えるんです。 そんな思いを込めて、「とちぎの魅力」応援ゲストルームをつくりました。 今はまだ私の作品しかありません。... -
栃木百名山
栃木百名山スライドショー
栃木百名山を簡単に紹介するスライドショー全十集を作成しています 栃木百名山の選定はいくつかあるようです。 山頂の表示を見ても、番号が違うものがあります。 今回の番号は、下野新聞社が発行している本を基に作成しました。 第一集:第1座那須岳から... -
栃木百名山
ギアの変遷:冬におすすめソフトデニム(ジーンズ)登山
冬場の登山に意外とおすすめしちゃうデニムです。 これまで栃木百名山を踏破するにあたり使用したのは、三着のパンツです。 いずれも登山専用のパンツをはいていました。 登山用のパンツは、通気性がよく雨にぬれても乾きやすいく、速乾性なので私の登山を...